Långledigt

Det blir mest bilder från mobilen nu för tiden och det är väl för att det är så enkelt. 

Vi firade sjuårig bröllopsdag i måndags och det firade vi med lite champagne och räkor. 

Jag har äntligen kommit igång med löpningen igen efter ett uppehåll. Jag brukar alltid hålla mig till mina 5 km. Längre sträckor tycker jag är så tråkigt. Första gången jag sprang en mil var på Polishögskolan (2005) och den andra gången var för drygt en vecka sedan. Då förstår ni att jag inte är någon långdistansare, haha. Det häftiga var att jag insåg att det lossnade strax efter 5 km. Det var som att kroppen bara tågade på. Efter det har jag kört längre distanser än 5 km i alla fall. Tyvärr har jag känt av knäna en anings och det är väl för att min kropp inte är van med längre distanser (på asfalt). Jag hoppas kunna vänja kroppen. 

Jag älskar ju min styrketräning som jag kört på i alla år. Den går ju inte alltid hand i hand med löpningen. Styrketräning ska ju helst inte utföras på samma dag som löpning för att få maximal muskeluppbyggnad (det ska iaf vara några timmar i mellan), men jag har inte tiden just nu för att lägga upp det optimala. Jag kör min styrketräning och löpning på samma pass och så får det bli som det blir. 

Jag skaffade mig äntligen ett par glasögon och solglasögon i ett. Det var på tiden. Nu äntligen kan jag se bra och skydda ögonen mot solen. Himla bra!

Väntar ivrigt på att min Kärlekslilja ska slå ut. Kan nog vara en av de vackraste blommorna!