Igår laddade jag ner en app som räknar kaloriintaget varje dag. Måste säga att det är väldigt nyttigt att se vad man stoppar i sig och hur mycket kalorier det är i saker och ting. Man kan ha olika inställningar, tex om man vill gå ner i vikt. Jag har valt att behålla samma vikt. Den app jag laddade ner heter "MyFitnessPal"
Det är så skönt för träningen har verkligen flutit på länge och motivationen är verkligen på topp. Efter att kroppen legat i dvala under de tuffa åren med lite sömn etc, så känns det underbart att ha en stark kropp igen.
Min mage har dock varit stökig på sistone och magkatarren kom tillbaka igen för typ fjärde gången. Tagit prover hos läkaren men han trodde ändå på lätt magkatarr. I och med detta tänkte jag att det inte skadar om jag ser om kosten. Har köpt på mig lite kosttillskott också som jag tror kan vara något.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar