Kost & träning

Idag har det inte varit en lugn stund. Jag startade morgonen med löp- och styrketräning på gymmet. Sedan dammade, dammsög och våttorkade jag hela huset. Jag städade toaletten. Jag bakade hälsobröd i två vändor. Jag duschade och fixade i ordning barnen. Nu äntligen har jag satt mig ner och ska bara ta det lugnt.

Jag har ju kört på med träningen regelbundet ett par månader, så idag delade jag upp styrketräningen i tre. Det innebär att jag kan öka på kilona, jippie! Försöker samtidigt tänka lite på kosten, men bara lagom :)